养娃过程犹如“升级打怪”，要时刻警惕宝宝可能出现的任何情况，比如过敏、腹泻、便秘、腹胀等。面对宝宝的肠道难题，擅长学习的新生代宝妈都知道借助小帮手——益生菌，但从宝妈们对小库的反馈来看，还是有不少妈妈在使用益生菌的过程中遇到一些问题。
小库筛选了一些后台出现频率高的问题，今天决定一边评测一款优质的益生菌产品，一边解答大家的问题！
妈妈们看完上面的问题，产生共鸣了吗？通过小库观察，大多数妈妈已经非常认可益生菌的作用了，没想到“吐槽”最多的两个问题竟然是担心益生菌的存活和日常喂养时的不方便。
那市面上有没有益生菌能解决这些问题呢？答案是肯定的！我们先看看这个动图。如果小库不说，你能看出来这是益生菌吗？
△奶粉智库&营养智库实拍
晶莹闪光的液体益生菌被包裹在橘色的小鱼软胶囊中，外出携带十分方便，随时随地都可让宝宝补充益生菌，不同于传统的粉剂型益生菌，再也不用担心外出找不到温水冲调。
这时可能还会有妈妈问，这和滴剂型的益生菌又有什么区别？滴剂型虽然方便喂养，但一是需要低温储存，二是使用时可能出现对滴管的污染，三是难以把握剂量。
这款益生菌也是在原本滴剂型的基础上，通过改良升级，才让我们体验到了这样“机智”的软胶囊剂型，解决了日常使用益生菌时的3大痛点：
【01】无沉淀——使用前无需冲调或摇匀，有咀嚼能力的宝宝直接入口，咀嚼能力较弱的宝宝则可挤出食用；
【02】抗氧化——独立的胶囊包装，不仅能有效抗氧化，保持益生菌活性，还方便携带，随时随地实现“益生菌自由”；
【03】不浪费——这款益生菌单粒含量超百亿，挤出食用不浪费，用量更精准。
看到这里，应该有不少妈妈迫不及待想知道这款益生菌是什么吧？答案马上揭晓。
评测说明：本次评测由奶粉智库&营养智库评测中心组织进行，参加评测产品为童年故事bb-12复合益生菌。标准参考中国营养保健食品协会发布的《益生菌食品活菌率分级规范》以及中国食品科学技术学会制定的《食品用益生菌通则》。
它就是童年故事bb-12复合益生菌。一款好的益生菌，应该同时具备品牌力、细分菌株号、高含量活菌数、纯净配料，并且适合宝宝食用。接下来，我们就从这些维度来评测一下这款益生菌吧 ~
品牌力
童年故事作为高纯度儿童营养补充剂的品牌，秉持“让每一位遇到童年故事的人都是幸运的”价值观，以生命健康为核心，围绕家庭营养健康、生命大健康为主导，传递均衡营养的理念。
△奶粉智库&营养智库实拍
截至目前，童年故事已布局包括益生菌、藻油dha、钙、维生素d等在内的多样化营养品矩阵。并且为了赋能渠道和消费者，也持续组织直播课堂、培训会、公益等活动，是有影响力的营养品品牌之一。
益生菌菌株
但归根结底，选益生菌时重点还是要先看菌株是不是宝宝需要的，不同的菌株发挥的作用也有差异。妈妈们之所以给宝宝补充益生菌，就是希望能帮助改善一些宝宝的胃肠问题、免疫过敏等问题。
那这款益生菌添加的菌株是什么呢？从包装上我们就可观察到。这里也建议各位宝妈选益生菌时要选包装上明确标注菌株号的产品。
△奶粉智库&营养智库实拍
从实拍图我们可以看出，这款产品含有动物双歧杆菌bb-12和鼠李糖乳杆菌lgg两种益生菌。两种益生菌均具有调节肠道菌群平衡、改善肠胃功能以及提高机体免疫力等益生作用。不同点在于：
动物双歧杆菌bb-12的主要益生作用还有助于预防湿疹，降低呼吸道感染率。研究证明，其具有改善急性肠胃炎、肠绞痛等作用；
鼠李糖乳杆菌lgg的主要益生作用则有预防和改善腹泻、排出毒素、预防龋齿等，同样也有研究显示，lgg具有改善婴幼儿急性胃肠炎的作用[1]。
有急性肠胃炎、容易腹泻或有肠绞痛的宝宝可以关注一下这两种益生菌。
活菌数
选对了菌株，更关键的当然是要吃够！益生菌经过我们的口腔和胃，最终在肠道定殖，逐渐增加数量以均衡我们肠道内的菌群环境。
《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确提到，活菌类益生菌保健食品，在其保质期内的活菌数量不得低于 10^6 cfu/ml（g）。
通过换算，我们建议宝宝每次口服的益生菌数量在50-150亿个左右为佳。从包装上就可看到，童年故事bb-12复合益生菌单粒含量：bb-12有50亿/粒，lgg也有50亿/粒，加起来达到“百亿株”，高含量活菌数更有助于菌株在肠道有效定殖与利用。
△奶粉智库&营养智库实拍
并且，无论是外包装还是内部产品瓶上，童年故事均贴心地用中文或英文为消费者明确标示出了活菌数，方便宝妈们快速及时了解产品。
产品配料
一款产品宝宝能不能吃，产品配料就是“成分党”妈妈们关注的重头戏。从营养成分表和配料表来看，童年故事bb-12复合益生菌的配料纯净，无敏感成分，适合宝宝食用。
△奶粉智库&营养智库实拍
这款产品配料只含有胶囊壳材料和内容物葵花籽油、动物双歧杆菌bb-12、鼠李糖乳杆菌lgg、磷脂、橙子粉、柠檬粉。资料显示，磷脂在建立宝宝大脑神经系统、肠道免疫系统和胃肠消化系统等方面有作用[2]。
建议妈妈们平时选益生菌时，要看清配料表里是否有精制糖、香精香料等减分成分。
包装及认证
懂营养品的妈妈可能都知道，选益生菌时除了看菌株、菌数、成分、剂型，产品的包装和认证同样不可忽视。
一款进口的产品应该有严密的包装和资格的认证。就如童年故事这款益生菌，产自美国，产品包装以英文为主，但品牌用中文清楚地标示了产品信息，让妈妈们能更放心地选择。
△奶粉智库&营养智库实拍
从外包装即可了解到产品的食用方法、保质期、原产国等信息，一目了然，这款益生菌建议每日食用1粒以满足宝宝的身体所需。
瓶罐则采用白色不透明瓶身，瓶口有密封膜，有助于抗氧化，保护益生菌的活性，瓶盖则采用有效防范宝宝误食的安全盖。此外，产品经过gmp认证，有一定的保障。
gmp全称为good manufacturing practice，其被世界卫生组织定义为指导食物、药品、医疗产品生产和质量管理的法规。gmp要求的是，制药、食品等生产企业应具备良好的生产设备，合理的生产过程，完善的质量管理和严格的检测系统，确保最终产品质量（包括食品安全卫生）符合法规要求。
我们打开瓶盖，撕掉密封膜后，即可看见呈橘色的软胶囊。据了解，童年故事品牌为了方便消费者区分，不同的菌株产品采用的胶囊壳颜色也不同，还能增添宝宝食用乐趣。
△奶粉智库&营养智库实拍
口感评测
从配料表可以发现，品牌为了让产品口感更能让宝宝接受，通过添加橙子粉和柠檬粉使益生菌吃上去是天然果香味。
经过评测中心多位专业人员的评定，童年故事bb-12复合益生菌吃上去有天然橙子味，无油脂味，是宝宝喜欢的口味。
△奶粉智库&营养智库评测中心实拍
妈妈们在选择营养品时，一定不要忽视口感的重要性，毕竟一款产品再好，宝宝爱吃、坚持吃才是硬道理。
评测总结
通过从多维度的评测结果来看：
童年故事bb-12复合益生菌不同于传统粉剂、滴剂的软胶囊剂型，不仅便携无需冲调，更能做到无沉淀、抗氧化、不浪费；
产品包装上明确标示出菌株号及活菌数，每粒益生菌含bb-12和lgg各50亿，每日1粒，可补充百亿益生菌，更有助于肠道菌群定殖以发挥作用；
童年故事bb-12复合益生菌配料纯净，未添加敏感成分，且具有天然果香味，口感佳。
总之，童年故事bb-12复合益生菌适合有动物双歧杆菌bb-12和鼠李糖乳杆菌lgg补充需求的宝宝选择，尤其是有急性肠胃炎、容易腹泻或有肠绞痛的宝宝可以重点关注。
童年故事bb-12复合益生菌的评测就到这里啦！你还想看哪款益生菌评测？此外如果你还有任何关于“益生菌”的问题，欢迎文末留言讨论哦~
参考文献：
[1]陈洁,程茜,黄瑛等.益生菌儿科临床应用循证指南[m].中国实用儿科杂志，2017：81-90.
[2]胡雪,段国霞,刘丽君,等.乳及乳制品中磷脂的含量、功能、分离及检测技术研究进展[j].食品科学，2021.
